Source Massage - Bodywork

Die Techniken der Source Massage

Die Source Massage ist eine einzigartige Ganzkörpermassage, die traditionelle, altbewährte Körperarbeit mit Erkenntnissen der neusten Forschungen vereint.

Die Techniken der Source Massage basieren auf Präsenz und einer achtsamen Wahrnehmung. 

Elemente aus der Esalen  Massage, Trager-, Rolfing-®, Craniosacral- und Feldenkreistherapie fliessen in diese Behandlung ein. Der Verlauf einer Sitzung wird durch die Empfindungen der Gebenden und Empfangenden mitgestaltet. Die Source Massage zeichnet sich aus durch lange, achtsame Streichungen über den ganzen Körper, sanfte Bewegungen, Dehnungen und Schaukeln helfen dem Nervensystem, in einen Zustand tiefer Entspannung und Ruhe zu finden. Dazwischen lässt die Stille Energien freier fließen zu lassen. Durch das behutsame, tiefe Einsinken und dem myofaszialen Arbeiten in tiefere Gewebsschichten gewinnen Muskeln und Faszien an Weichheit, Flexibilität und Flüssigkeit.

Eine Source Massage empfangen

Eine Source Massage zu empfangen fühlt sich an wie das Ankommen in einem Zustand tiefen inneren Friedens – ein tiefes Durchatmen, das jede Ebene des Seins berührt. Sie lädt ein, den Körper, den Geist und die Seele als Einheit wahrzunehmen und zu erleben. Diese Massage schafft Raum für Langsamkeit, stille Momente und das Entdecken innerer Weiten.

Eine Source Massage geben

Eine Source Massage zu geben fühlt sich an wie das sanfte, gleitende Spiel eines Delfins im Wasser – intuitiv und mühelos, getragen von einem Gefühl der Leichtigkeit. Die Berührung ist ein achtsames Eintauchen in die Strukturen des Körpers, geführt von Präsenz und dem natürlichen Fluss der Bewegung. 

Klassische Massage

Dient überwiegend zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparats

Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen, die lokale Durchblutung steigern und den Zellstoffwechsel anregen. Dadurch werden auch Schmerzen, die durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Zum andern übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden.

Schwangerschaft - Massage (ab der 13. SW)

Die Schwangerschaftsmassage entspannt Körper und Geist, löst muskuläre Spannungen, lindert emotionalen Stress und fördert einen erholsamen Schlaf. Zugleich regt sie die Durchblutung,  den allgemeinen Stoffwechsel sowie die Sauerstoffzufuhr in das Gewebe an. Wassereinlagerungen und Schwellungen werden verringert und das Bindegewebe wird möglichst elastisch gehalten.

Regelmässige Massagen in der Schwangerschaft sind eine gute Vorbereitung auf die Geburt und unterstützt die Rückbildung danach. 

Bitte kläre vor einer Terminvereinbarung bei deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen ab, ob eine Massage für dich in Frage kommt.